Category Archives: Υγεία

Κι όμως μπορείτε! Όσο πολλές και αν είναι οι υποχρεώσεις της καθημερινότητάς σας, όποια και αν είναι η ηλικία ή το φύλο σας, είτε έχετε γυμναστεί ποτέ στη ζωή σας είτε όχι. Δεν χρειάζεσαι πολλά, μόνο 10′ λεπτά την ημέρα, πρωί ή βράδυ για να βελτιώσετε την φυσική σας κατάσταση και να τονώσετε τον μεταβολισμό […]